5 błędów sportowca
- KS ŁF Cascade
- 19 gru 2021
- 1 minut(y) czytania
❌słaba rozgrzewka lub w ogóle jej brak 🏃🏻♀️🏃🏻
❌mała ilość wypitej wody za dzień💧
❌mała zawartość warzyw i owoców w meni🍓🥬🥦🥒🍏🍊
❌treningi pod czas przygnębienia💦
❌szybki powrót do treningów po chorobie☄️
Życzymy zdrowia i sucsessów!⛸🏆🥇🥈🥉
Comentarios